Green Smoothie

Smoothies mag ich ja schon lange, besonders im Sommer. Nun fühl ich mich gerade aber irgendwie danach mal wider ein wenig auf meine Ernährung achten zu wollen.

Also hab ich beschlossen mich mal mitbieten grünen Smoothies auseinander zu setzten, bzw diese auch zu probieren. Ich kann mich erinnern, im Sommer ab und mal einen Rest Salat oder Gurke in Meinen Obst Smoothie geworfen zu haben.

Aber jetzt wollt ich doch ein wenig mehr. Also hab ich mich an einen Smoothie mit Babyspinat gewagt und er war sehr, sehr lecker.

Eigentlich wollte ich mich auf drei Zutaten, Spinat , Äpfel und Bananen beschränken, aber dann hab ich noch eine Handvoll kernlose Trauben und etwa 10cm Salatgurke dazu geben.
Es waren also:
2 Handvoll spinat
2 Bananen ( eine reicht absolut)
1 Apfel
1 Handvoll Trauben
1 Stück Salatgurke
100 ml Wasser